Kaneman yatağı uykusuzluğun çözümüne nasıl yardımcı olur?
Uykusuzluğun çeşitli nedenleri olabilir. İşte uykusuzluğa katkıda bulunabilecek bazı yaygın faktörler: Stres ve Kaygı: Yüksek düzeyde stres, endişe veya kaygı, uykuyu yeniden düzenlemeyi zorlaştırabilir.